Használható test I.  – A bemelegítés

Használható test I. – A bemelegítés

A bemelegítés a tested megerőltetésre való felkészítése. Felkészülés nélkül egy matek vizsgán is rosszul jársz. Csak máshogy. A magam részéről a bemelegítésnek nem képzi részét a nyújtás (egy következő cikkben kifejtem, hogy miért). Egy konditermi/saját testsúlyos...
A dolgok egymásból következnek

A dolgok egymásból következnek

Személy szerint úgy gondolom, fontos megérteni, hogy a dolgok egymásból következnek. Kérlek, engedjétek meg, hogy egy fizikai törvényszerűséggel példálózzak a továbbiakban, nevezetesen a dinamika alapegyenletével, ami a következőket mondja ki:  A  testre ható...
Nyugalom

Nyugalom

Amikor elégedetlen vagy, akkor azzal nem értesz egyet, hogy egy bizonyos helyzet, valami vagy valaki nem kedvez számodra, nem szolgálja ki az elvárásaid. Ha valami nem úgy alakul, ahogy várja az ember, hajlamos rosszul érezni magát, csalódni, esetenként mérgesnek,...
Életfelfogás

Életfelfogás

Előre tisztázok valamit: Nem vagyok oroszpárti, csak mert ők keleten vannak, én meg a nyugatot bírálom. Gondolataim a zen és a keresztény értékrendekből (nem vallásból), valamint a hazai bölcsességekből erednek. Az alábbi írás az a gondolatmenet, ami ezekből érett...