Ismered azt a szörnyű érzést, amikor vasárnap azon kapod magad, hogy görcsbe rándul a gyomrod attól, hogy holnap egy új hét kezdődik? Újabb problémák, újabb elviselhetetlen munkatársak, ügyfelek, akikhez semmi kedved… Ez az érzés pedig elrontja azt...
Cikkek
Amit eddig nem tudtál múlt(ad)ról – tudományos példákkal
Ha nem érted, hogy miért nem vagy boldog... Ha nem érted, hogy miért vagy frusztrált... Ha nem érted, hogy miért nem csinálsz valamit, amit amúgy kéne / jó lenne...Akkor könnyen lehet, hogy beleragadtál egy múltbeli állapotodba.Hogyan lehet...
Mi az a téli depresszió és hogyan tegyünk ellene?
Tél végéhez közeledtével a legtöbb embernek már nagyon elege van a búskomor, szürke időből, a bezártságból és a demotiváltságból. Ez teljesen normális ilyenkor, ugyanis energiatartalékaink ekkora már kiürülnek. Például a D vitamin, amelyet...
Miért van olyan nagy különbség a tudom és a teszem között?
Istenem, de jó lenne, ha végre erőt vennék magamon és megtenném azt, amit már rég kellett volna... Nem igazán értem, hogy miért vagyunk ilyennek teremtve, de boldogabbak lennénk, ha nem kellene folyton megmártózni a cselekvés pocsolyájában......
Nem is tudsz róla, de a mindennapjaidat meghatározza az időperspektíva
Mi az időperspektíva? Az időperspektíva az a folyamat mely során az élményeidet automatikusan a múlthoz, a jelenhez, illetve a jövőhöz tartozó pszichológiai keretbe teszed.* Tehát kijelenthetjük, hogy az Időperspektíva = Az időhöz való...
Kihívás: te hogyan fogsz visszatekinteni a karanténbeli énedre?
Ebben az időszakban megint csak az alkalmazkodóképességünk van próbára téve. Épp ezért azt gondoltunk, kihívást indítunk, hogy megnézzük ki hogyan tud a megváltozott körülményekhez alkalmazkodni és a korábban számba vett céljait elérni. Fogadjunk,...
Egy minimalista emberkísérlete – Mi az a minimalizmus?
Az információrobbanás és a fogyasztói társadalom világában megjelent az igény az egyszerűségre (minimalizmusra ?). Egy koncert plakáton ma már nem a menő háttér jelenik meg, hanem a zenekar neve, a dátum és a helyszín. Ennyi. Ahhoz, hogy a sok...
Egy minimalista emberkísérlete – Személyes történetem
Kegyetlen őszinteség, önvizsgálat és némi előzetes tapasztalat. Ezek a gondolatok vezéreltek, amikor kigondoltam ezt a cikksorozatot. Bevallom, nem tudom, hogy hova fog vinni ez az egész, de az biztos, hogy már most élvezem. Számos populáris...
Egy minimalista emberkísérlete – prológus
Vannak dolgok, amik nem változnak az évszázadok során. Ilyen például a felhalmozás, a „luxus” cikkek hajhászása. Mindegy, hogy ez a legújabb Iphone vagy egy nagyobb birtok irányába történik, az ember mindig többet és jobbat akar. Talán ez így van...
A tudatosság ünnepe – Beszámoló az Evernessről
Ha még nem voltál az Evernessen nehéz elképzelni, hogy mivel is fogsz találkozni ott. A fesztivál egyik erőssége azontúl, hogy konkrétan a Balaton partján fekszik, az… emberek. Az Everness megadja a keretet és a teret annak, hogy sok tudatos (?),...