Szerző: Fémállat | dec 2, 2016 | Egyéb kategória, Sport, Tudatos
Olvasási idő: < 1 percA bemelegítés a tested megerőltetésre való felkészítése. Felkészülés nélkül egy matek vizsgán is rosszul jársz. Csak máshogy. A magam részéről a bemelegítésnek nem képzi részét a nyújtás (egy következő cikkben kifejtem, hogy miért). Egy...
