Időperspektíva tréning
Jó helyen jársz!
Időperspektíva-teszt
Nem tudod, hogy pontosan milyen az időhöz való viszonyod?
Sebestyén Edmond
neveléstudományi kutató, tréner
Már a mesterszakos szakdolgozatom is a hatékony időgazdálkodásról szólt. Az időgazdálkodás témája pedig azóta is foglalkoztat, szabadidőmben ennek a tudományos hátterével és a mindennapjainkat átható, a döntéseinket befolyásoló időperspektívával foglalkozom.
A Tudatos ötszázaléknál azért foglalkozunk az időperspektíva fejlesztésével, mert hisszük, hogy ebben rejlik a teljes és kiegyensúlyozott életvezetés (egyik) alapja.
Mi az időperspektíva?
A válasz arra, ha eddig nem tudtad, hogy nálad miért nem működik az időgazdálkodás
Az emberek idővel kapcsolatos problémái
#1 Beleragadtál egy élethelyzetbe és nem tudod, hogy miként juss ki belőle.
#2 Céltanul bolyogsz és nincsen semmilyen jövőképed.
#3 Nem tudsz örülni a mindennapok csodáinak, mert folyton a következményekre gondolsz, arra, hogy mennyi helyen kell teljesítened.
Felismered magad? Te melyik vagy?
- A régi szép időket felidéző vagy a múlt eseményein kesergő?
- Az élvezeteket hajszoló vagy a sorsát elfogadó?
- A céljaid megvalósító vagy a spiri?
A múltban történteken nem tudunk változtatni, azon azonban igen, hogy miként gondolunk ezekre. Ha a negatív eseményt pozitívvá változtatjuk, az befolyással van a jelen döntéseinkre is, ezáltal kiegyensúlyozottabbá, teljesebbé tehetjük az életünket.
Az időperspektívánk az életünk minden területére hatással van, egészen onnan, hogy ki-mikor érkezik egy találkozóra (késik, időben érkezik vagy már idő előtt odamegy), milyen a szülői stílusunk (“fiam, mindig tegyél félre, gondolj a jövőre”), odáig, hogy milyen a szexuális életünk stb.
Miről szól ez a tréning?
– A tréning során megismerheted a saját időperspektívádat és megmutatjuk azokat a lépéseket, hogy – szükség esetén – miként tudsz változtatni rajta. Végigmegyünk a múlt, jelen és jövő állomásain és ott, ahol neked szükséged van rá elidőzünk egy kicsit, hogy tudj rajta változtatni.
– A tréning végére képes leszel a saját időperspektívád felismerésére, a saját és mások döntéseit befolyásoló időmechanizmusok felismerésére és megváltoztatására. Magyarán képes leszel irányítani és megváltoztatni a saját életedet.
– Jobban megértheted egy-egy döntésed mögött húzódó belső pszichológiai működésedet
– nagyobb önkontrollt gyakorolhatsz az időd, így az életed felett
Honnan tudom, hogy ezek a dolgok tényleg így vannak?
A garancia az ő tudományos munkássága. Nem állítunk többet, mint amit a tudományból tudunk.
Kinek ajánljuk? Elsősorban azoknak, akik…
…ugyanazokon a dolgokon mennek keresztül újra meg újra, de nem tudnak kilépni belőle, de ez már kellően zavarja őket
…tűztek ki célokat, de még sosem valósították meg őket
…szeretnék a múlt negatív eseményeit pozitívként látni
…szeretnének változtatni a pénzkezelésükön
… megérteni, hogy mások miért úgy döntenek, ahogy
Kinek NEM ajánljuk? Azoknak, akik…
…úgy érzik, hogy kiegyensúlyozott az életük
…képesek önmaguk is megküzdeni egy-egy élethelyzettel
…a múltjukat pozitívnak látják, a jelenlegi életük nem gátolja a jövőbeni céljaikat és a jövőképük mellett tudják élvezni a jelen pillanatait
…nem szeretnének megismerkedni egy új fajta látásmóddal
Figyelem! A tréning nem helyettesít semmilyen terápiát! Az, akinek segítségre van szüksége pl. múltbéli események feldolgozásához, forduljon szakemberhez (pszichológus, pszichiáter stb.).
Kiscsoportos tréning, személyes részvétellel
A képzésen maximum 15 ember vehet részt.
A képzés helye Szeged / Budapest.
Ha jobban szeretsz személyesen tanulni, akkor ez formát ajánljuk neked.
Online tréning
A két képzési forma között van tartalmi különbség, azonban egyik sem jobb, több vagy rosszabb, mint a másik. Azt válaszd, amelyik jobban passzol hozzád és amelyiket inkább előnyben részesíted.
Tetszik, amit eddig olvastál a tréningről?
Nagyon megtisztelő, ha igen! Örülünk neki, ha felkeltettük az érdeklődésedet! Egy ilyen jellegű tréning elkészítéséhez nagyon sok munkára van szükség, főleg úgy, hogy a Zimbardo-ék féle tudományos kutatási eredményekre tervezzük felépíteni a tréning tartalmát.
A háttérben nagyon dolgozunk azon, hogy már 2022 első felében elérhető legyen a tréning!
%
a tréning készültsége állapota 2022. január végén
Addig is ajánljuk, hogy nézd meg, milyen a jelenlegi időperspektívád vagy regisztrálj a lenti linken, hogy semmiképp ne maradj le a tréning indulásáról. Sőt, ha regisztrálsz küldünk neked néhány hasznos tippet és 1-2 érdekességet is az időperspektívával kapcsolatban.
Ha még nem tudod, hogy pontosan milyen az időhöz való viszonyod, akkor