“Miért nem áll egy nap 48 órából?” Sosincs időm semmire! Majd ha lesz időm, megcsinálom!” Ismerős? :)Ha Te is gyakran érzed úgy, hogy legalább még egy kellene belőled, hogy végezni tudj a feladataiddal, akkor ez a cikk Neked szól. Szó lesz arról,...
Írásaink
Kategóriák
Beszámolók
Tudatos élet
A belső hang
Mozgás, sport
Összes cikk
„Megint hétfő” – A munkahelyi kiégés problémája: okok és lehetőségek
Ismered azt a szörnyű érzést, amikor vasárnap azon kapod magad, hogy görcsbe rándul a gyomrod attól, hogy holnap egy új hét kezdődik? Újabb problémák, újabb elviselhetetlen munkatársak, ügyfelek, akikhez semmi kedved… Ez az érzés pedig elrontja azt...
Amit eddig nem tudtál múlt(ad)ról – tudományos példákkal
Ha nem érted, hogy miért nem vagy boldog... Ha nem érted, hogy miért vagy frusztrált... Ha nem érted, hogy miért nem csinálsz valamit, amit amúgy kéne / jó lenne...Akkor könnyen lehet, hogy beleragadtál egy múltbeli állapotodba.Hogyan lehet...
Mi az a téli depresszió és hogyan tegyünk ellene?
Tél végéhez közeledtével a legtöbb embernek már nagyon elege van a búskomor, szürke időből, a bezártságból és a demotiváltságból. Ez teljesen normális ilyenkor, ugyanis energiatartalékaink ekkora már kiürülnek. Például a D vitamin, amelyet...
Szabadság + Felelősség = Autonómia
Sok vágyunk a szabadságra, mégis félünk tőle, hiszen a szabadság olyan bizonytalansági faktorokat hoz be az életükbe, melyekkel azelőtt nem kellett, vagy nem sikerült megbirkóznunk. Éppen ezért, sokunk önként és dalolva mond le a szabadságunk...
Miért van olyan nagy különbség a tudom és a teszem között?
Istenem, de jó lenne, ha végre erőt vennék magamon és megtenném azt, amit már rég kellett volna... Nem igazán értem, hogy miért vagyunk ilyennek teremtve, de boldogabbak lennénk, ha nem kellene folyton megmártózni a cselekvés pocsolyájában......
Nem is tudsz róla, de a mindennapjaidat meghatározza az időperspektíva
Mi az időperspektíva? Az időperspektíva az a folyamat mely során az élményeidet automatikusan a múlthoz, a jelenhez, illetve a jövőhöz tartozó pszichológiai keretbe teszed.* Tehát kijelenthetjük, hogy az Időperspektíva = Az időhöz való...
Beszámoló a tátrai Language and Cooking! projektről
Olvasási idő: < 1 perc A Tudatos Ötszázaléknak köszönhetően 2020. augusztus 18-25. között nyolc magyar társammal együtt részt vehettünk az ABC of Europe. Language and Cooking! című lengyelországi Poroninban rendezett ifi cserén.
Kihívás: te hogyan fogsz visszatekinteni a karanténbeli énedre?
Ebben az időszakban megint csak az alkalmazkodóképességünk van próbára téve. Épp ezért azt gondoltunk, kihívást indítunk, hogy megnézzük ki hogyan tud a megváltozott körülményekhez alkalmazkodni és a korábban számba vett céljait elérni. Fogadjunk,...
5FDP, Megadeth, Bad Wolves
A fiatalos, a rutinos, a pörgős és az Aréna Nem tudom, hogy mi lehet a közönség fülével, de amint belépnek az Arénába teljesen eltorzul a hallásuk és nem tudják megérteni, hogy nem a hangtechnikával, a technikussal vagy a zenészekkel van a baj,...