Írásaink

10 hatékony időgazdálkodási módszer, ha nem tudod, hogyan oszd be az idődet

“Miért nem áll egy nap 48 órából?” Sosincs időm semmire! Majd ha lesz időm, megcsinálom!” Ismerős? :)Ha Te is gyakran érzed úgy, hogy legalább még egy kellene belőled, hogy végezni tudj a feladataiddal, akkor ez a cikk Neked szól. Szó lesz arról, hogy mi az alapja a...

„Megint hétfő” – A munkahelyi kiégés problémája: okok és lehetőségek

Ismered azt a szörnyű érzést, amikor vasárnap azon kapod magad, hogy görcsbe rándul a gyomrod attól, hogy holnap egy új hét kezdődik? Újabb problémák, újabb elviselhetetlen munkatársak, ügyfelek, akikhez semmi kedved… Ez az érzés pedig elrontja azt a maradék kis...

Amit eddig nem tudtál múlt(ad)ról – tudományos példákkal

Ha nem érted, hogy miért nem vagy boldog... Ha nem érted, hogy miért vagy frusztrált... Ha nem érted, hogy miért nem csinálsz valamit, amit amúgy kéne / jó lenne...Akkor könnyen lehet, hogy beleragadtál egy múltbeli állapotodba.Hogyan lehet beleragadni a múltba?Ahhoz,...

Mi az a téli depresszió és hogyan tegyünk ellene?

  Tél végéhez közeledtével a legtöbb embernek már nagyon elege van a búskomor, szürke időből, a bezártságból és a demotiváltságból. Ez teljesen normális ilyenkor, ugyanis energiatartalékaink ekkora már kiürülnek. Például a D vitamin, amelyet leginkább a...

Szabadság + Felelősség = Autonómia

Sok vágyunk a szabadságra, mégis félünk tőle, hiszen a szabadság olyan bizonytalansági faktorokat hoz be az életükbe, melyekkel azelőtt nem kellett, vagy nem sikerült megbirkóznunk. Éppen ezért, sokunk önként és dalolva mond le a szabadságunk bizonyos szintjéről, ami...

Miért van olyan nagy különbség a tudom és a teszem között?

Istenem, de jó lenne, ha végre erőt vennék magamon és megtenném azt, amit már rég kellett volna... Nem igazán értem, hogy miért vagyunk ilyennek teremtve, de boldogabbak lennénk, ha nem kellene folyton megmártózni a cselekvés pocsolyájában... Fárasztó újra és újra...

Nem is tudsz róla, de a mindennapjaidat meghatározza az időperspektíva

Mi az időperspektíva? Az időperspektíva az a folyamat mely során az élményeidet automatikusan a múlthoz, a jelenhez, illetve a jövőhöz tartozó pszichológiai keretbe teszed.* Tehát kijelenthetjük, hogy az   Időperspektíva = Az időhöz való viszonyodTegyünk egy...

Beszámoló a tátrai Language and Cooking! projektről

Olvasási idő: < 1 perc

Olvasási idő: < 1 perc A Tudatos Ötszázaléknak köszönhetően 2020. augusztus 18-25. között nyolc magyar társammal együtt részt vehettünk az ABC of Europe. Language and Cooking! című lengyelországi Poroninban rendezett ifi cserén.

Kihívás: te hogyan fogsz visszatekinteni a karanténbeli énedre?

Ebben az időszakban megint csak az alkalmazkodóképességünk van próbára téve. Épp ezért azt gondoltunk, kihívást indítunk, hogy megnézzük ki hogyan tud a megváltozott körülményekhez alkalmazkodni és a korábban számba vett céljait elérni. Fogadjunk, hogy a vírus előtti...

5FDP, Megadeth, Bad Wolves

A fiatalos, a rutinos, a pörgős és az Aréna Nem tudom, hogy mi lehet a közönség fülével, de amint belépnek az Arénába teljesen eltorzul a hallásuk és nem tudják megérteni, hogy nem a hangtechnikával, a technikussal vagy a zenészekkel van a baj, hanem a saját...

Kategóriák

Beszámolók

Tudatos élet

A belső hang

Mozgás, sport

Összes cikk

Szabadság + Felelősség = Autonómia

Szabadság + Felelősség = Autonómia

Sok vágyunk a szabadságra, mégis félünk tőle, hiszen a szabadság olyan bizonytalansági faktorokat hoz be az életükbe, melyekkel azelőtt nem kellett, vagy nem sikerült megbirkóznunk. Éppen ezért, sokunk önként és dalolva mond le a szabadságunk...

5FDP, Megadeth, Bad Wolves

5FDP, Megadeth, Bad Wolves

A fiatalos, a rutinos, a pörgős és az Aréna Nem tudom, hogy mi lehet a közönség fülével, de amint belépnek az Arénába teljesen eltorzul a hallásuk és nem tudják megérteni, hogy nem a hangtechnikával, a technikussal vagy a zenészekkel van a baj,...