Azért vagyunk, hogy útmutatót adjunk neked a tudatos élethez

Ezen a honlapon bevált gyakorlatok és tippek segítségével növelheted a tudatossági szintedet, hogy végre kiegyensúlyozottabb, felelőssebb és nagyobb önkontrollt gyakorló emberré válj.

Tudatos Ötszázalék

KÉPZÉSEINK

Ismerj meg jobban, avagy kik vagyunk mi és miért  bízhatsz meg bennünk?

Ha újonnan találkoztál velünk, akkor bizonyosan bizalmatlan vagy velünk szemben. Lehet, hogy érdekel a tudatosság, olvastad az egyik blog cikkünket vagy valamelyik képzésünk iránt érdeklődsz és épp vacilálsz, hogy mi az a Tudatos ötszázalék és miért tudnak ők bármi hasznosat mondani?
Azt javasoljuk, hogy olvasd el a történetünket, s utána döntsd el, hogy lehet-e nálunk olyan tapasztalat, ami segítheti a tudatosabbá válásodat.

Írásaink

Beszámoló a tátrai Language and Cooking! projektről

A Tudatos Ötszázaléknak köszönhetően 2020. augusztus 18-25. között nyolc magyar társammal együtt részt vehettünk az ABC of Europe. Language and Cooking! című lengyelországi Poroninban rendezett ifi cserén.

Automatikus vázlat

Beszámoló a Language and Cooking ifi cseréről A Tudatos Ötszázaléknak köszönhetően 2020. augusztus 18-25. között nyolc magyar társammal együtt részt vehettünk az ABC of Europe. Language and Cooking! című lengyelországi Poroninban rendezett ifi cserén. Mit csináltunk?...

Kihívás: te hogyan fogsz visszatekinteni a karanténbeli énedre?

Ebben az időszakban megint csak az alkalmazkodóképességünk van próbára téve. Épp ezért azt gondoltunk, kihívást indítunk, hogy megnézzük ki hogyan tud a megváltozott körülményekhez alkalmazkodni és a korábban számba vett céljait elérni. Fogadjunk, hogy a vírus előtti...

5FDP, Megadeth, Bad Wolves

A fiatalos, a rutinos, a pörgős és az Aréna Nem tudom, hogy mi lehet a közönség fülével, de amint belépnek az Arénába teljesen eltorzul a hallásuk és nem tudják megérteni, hogy nem a hangtechnikával, a technikussal vagy a zenészekkel van a baj, hanem a saját...

Five Finger Death Punch, Megadeth, Bad Wolves 2020

Bad Wolves, Megadeth és 5FDP. A metálrajongók körében nem kell bemutatni ezeket a zenekarokat. Ráadásul ők hárman közös turnéra indultak, aminek Magyarország is részese. Vegyük sorba a zenekarokat: Bad WolvesAz utóbbi időszakban felfedezett zenekar vegyes és súlyos...

Beszámoló a Slipknot koncertről

Mindenki tudta, hogy egy fesztiválkoncertet, ráadásul egy 2019-es VOLT-os Slipknot koncertet nehéz lesz felülmúlni. A rockfesztiválokon és a kommersz klubkoncerteken szocializálkódott fiatal felnőttek és felnőttek még mindig furcsán érezhetik magukat egy Papp László...

Slipknot koncert Budapesten

A metál rajongók egyik sláger bandája február 4-én ismét Magyarországra érkezik. A nyári VOLT Fesztiválos koncertjük hatalmas sikert aratott, s nem kétség, hogy néhány hét múlva is a legjobb formájukat akarják majd hozni. A tavalyi év koncertjének titulált buliról az...

Hétköznapi maceráink

Görög Ibolya, Magyarország első számú protokoll szakembere, 2019. június 11.-én tartotta meg „Hétköznapi maceráink” című előadását. Főként a nyaralással kapcsolatos illemről hallhattunk néhány általános jó tanácsok mellett, melyeket Görög Ibolya a hozzá megszokott...

Egy élménybeszámoló a Tátrából

A Tudatos ötszázaléknak mint küldő szervezetnek köszönhetően vehettem részt egy, az egészséges életmóddal kapcsolatos ifjúsági cserén Poroninban, Lengyelországban május 3. és 9. között. A cserén öt országból – Magyarországról, Lengyelországból, Litvániából,...

„Mosogat-e egy macsó?” – Kozma-Vízkeleti Dániel

Kozma-Vízkeleti Dániel család- és pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus „Mosogat-e egy macsó?” című „stand-up comedy” stílusú előadásán vehettünk részt 2019. április 15-én a Mentor(h)áló Pedagógiai esték sorozatának keretein belül, ahol mindamellett, hogy...

AHOL MÁR TALÁLKOZHATTUNK

MARADJUNK KAPCSOLATBAN!

Facebook

Itt osztjuk meg a rendszeres, elgondolkodtató történeteinket a tudatosságról, és itt találhatók a legfrissebb programjaink.

Instagram

Itt találkozhatsz a mindennapi életünkkel és programjainkon készült képekkel.

Vélemények a Tudatos Ötszázalékról

Az elmúlt években sikerült több tucat magyar fiatallal megismertetni és megszerettetni a tudatos életmód számos területét. A vélemények többsége az általunk szervezett ifjúsági csereprogramokhoz kötődnek, ahol több másik ország fiataljaival valamilyen témát dolgoztak fel.

Tudatos ötszázalék
5.0
Based on 25 reviews
powered by Facebook
Tamás Dornyi
Tamás Dornyi
2020-08-28T20:20:46+0000
A szervezetnek hála, eljutottam a lengyelországi Poroninba egy csereprogram keretein belül. A járványhelyzetet... meghazudtolóan szinte zökkenőmentesen szervezték a dolgokat. A program témája hálás volt, fantasztikus hét volt. 👌read more
Csilpcsalp Csilpcsalp
Csilpcsalp Csilpcsalp
2020-08-28T20:09:45+0000
Csak ajánlani tudom a Tudatos Ötszázalék Egyesületet! Jó témájú projekteket szerveznek, csodás helyszínekre!... Az első cserém nekik köszönhetem, és remélem, hogy nem az utolsót!read more
Alesszia Szöllősi
Alesszia Szöllősi
2020-08-27T21:15:48+0000
Az egyesületnek hála eljutottam a lengyelországi Poroninba, ahol felejthetetlen élményeket és életre szóló... tapasztalatokat szereztem. Gyönyörű környezetben voltunk, elmondhatatlanul kedves emberekkel körülvéve. A csere témája, a programok és az utazás is jól megszervezett volt, csak ajánlani tudom mindenkinek a Tudatos Ötszázalékot! Remélem a jövőben lesz még lehetőségem a hasonló ificseréken való részvételre, mert imádtam!🥰read more
Dávid Pozsa
Dávid Pozsa
2020-08-27T13:40:50+0000
Köszönöm az ötszázalék egyesületnek a lehetőséget hogy részt vehettem egy egyhetes ifjúsági cserén... Lengyelországban. A szervezet nagyon segítőkész volt, nem volt semmilyen probléma a szervezéssel. Hála az egyesületnek nagyon sok tapasztalattal, élménnyel és barátokkal gazdagodtam!Remélem a közeljövőben lesz még lehetőségem a szervezettel további cseréken is részt venni!read more
Kókai Anna
Kókai Anna
2020-03-10T14:37:34+0000
Köszönöm a Tudatos ötszázaléknak, hogy részt vehettem egy egyhetes csereprogramon amelyet Lengyelországban... tartottak. A program neve ,,légy fiatal vállalkozó" volt, amely magába foglalt önismereti, csapatépítő gyakorlatokat, valamint hasznos információkat és tippeket a vállalkozásról. Nagyon sok jó emberrel ismerkedhettem meg, akik csak mégjobbá varázsolták a hangulatot! 🥰read more
Lotti Timári
Lotti Timári
2020-03-08T15:59:30+0000
Szuper közösség és szervezés. A Tudatos ötszázalék által egy remek projekten vehettem részt fantasztikus,... nyitott emberek körében. A tréning hét (‘Be a young entrepreneur’) a fiatal vállalkozóknak igyekezett ötleteket, inspirációt és önismeretet adni. Köszönöm a sok élményt és a lehetőséget, amelyet biztosítottatok! Csak ajánlani tudom a szervezetet. ❤️🇵🇱Ps: my favorite pic from Zakopaneread more
Zsuzsanna Kabai
Zsuzsanna Kabai
2020-03-06T11:18:08+0000
I am really grateful to this organization for getting the chance to travel to Murzalische, Poland. I met a lot of new,... nice people there and we still keep in touch. I liked that besides the trainings, there was a free day with a trip to the amazing mountains of Zakopane and after it we went to Goracy Potok Thermal Spa in Szaflary. Thank you for every experience!read more
Zsuzsa Szaszák
Zsuzsa Szaszák
2020-03-06T11:05:59+0000
Nagyon szépen köszönöm a Tudatos ötszázaléknak, hogy részt vehettem a “Be a young entrepreneur!” nevű... ifjúsági cserén! Nagyon jól éreztem magamat, felejthetetlen élményekkel gazdagodtam, inspiráló emberekkel találkoztam, valamint az angoltudásomat is fejlesztettem. Remélem, hogy sok közös élményünk lesz még a jövőben! 🙂read more
Botond Áldozó
Botond Áldozó
2020-03-06T10:16:59+0000
Köszönöm a Tudatos ötszázalék egyesületnek, hogy szervezésük által részt vehettem egy exchange projekten... Dél-Lengyelországban “Be a young entrepreneur” témában. A szervezés tökéletes volt, ajánlom mindenkinek!read more
Tamás Jászai
Tamás Jászai
2020-03-04T09:51:14+0000
A Tudatos Ötszázalékon keresztül egy hetet Dél-Lengyelországban töltöttem egy ifjúsági cserén. Teljesen meg... voltam elégedve a szervezéssel, bátran ajánlom bárkinek a szervezetet.read more
Bianka Madarasi
Bianka Madarasi
2020-03-03T12:35:23+0000
Köszönöm a Tudatos Ötszázaléknak, hogy lehetőségem volt részt venni február végén Lengyelországban a Youth... in Touch nevű Youth Exchange projekten. Csodálatos hetet töltöttem el ott, életre szóló élményekkel gazdagodtam. A szervezés kifogástalan volt, az egyesülettel végig volt kontaktunk, odafigyeltek a legkisebb részletekre is.read more
Johanna Vogel
Johanna Vogel
2020-03-02T16:31:16+0000
Köszönöm Tudatos ötszázalék, hogy a segítségetekkel eljutottam Murzasichlebe, ahol rengeteget tanultam a Youth... in Touch nevű Erasmus+ képzés alatt. Az itt átélteket nem felejtem és még egyszer köszönöm, hogy részese lehettem ennek a csodálatos 7 napnak. Az egyesület végig kontaktban volt velünk, a kijelölt csapatvezetőnk pedig odafigyelt ránk. <3read more
Emma Takács
Emma Takács
2020-03-01T16:45:02+0000
Az egyesületen keresztül jutottam el Murzasichle nevű lengyel faluba a Tátrában, ahol négy nemzetnek szerveztek... nemzetközi kommunikációs gyakorlatokat. Csodálatos környezetben ismerkedhettem meg lengyel és balti országok fiatal lakóival s egy intenzív programsorozaton keresztül fejlődött a hatékony csapatmunkára való készségem. Mindemellett még a hegyekben kóborlásra, termálfürdőre, nemzeti estekre is jutott idő, finom ételek és kényelmes szállás biztosították a szükséges energiát. A szervezés és időbeosztás gördülékeny, hatékony volt. Köszönöm, hogy részt vehettem!read more
Valentina Lilla Bálint
Valentina Lilla Bálint
2020-03-01T12:51:53+0000
Az egyesületnek köszönhetően vehettem részt a Youth In Touch! nevű ifjúsági cserén a lengyel Tátrában. A... képzés során sokat tanultam a lengyel, a litván és a lett kultúráról és sok tapasztalattal gazdagodtam a kommunikáció terén. A szervezés gördülékenyen folyt, mindenki nagyon segítőkész volt! Szuper élményeket szereztem, másoknak is jó szívvel ajánlom! 🦘💕read more
Barla-Szabó Zsófia
Barla-Szabó Zsófia
2019-11-14T14:11:29+0000
Tudatos Ötszázaléknak köszönhetően jutottam ki október végén a lengyelországi Murzasichle településére,... ahol egy hetet töltöttem el életem első erasmus+ youth exchange programja keretében. A különböző nemzetiségű (lett, litván, román, lengyel, olasz és magyar) résztvevőknek köszönhetően olyan országok kultúráját ismerhettem meg, amelyekhez eddig még nem volt szerencsém, a hét végén pedig több helyre is meghívást kaptam, illetve én is invitáltam másokat Budapestre. Az ifjúsági csere témája az egészséges életmód volt. Ennek megfelelően a hét során számos kurzuson vettünk részt kezdve a jógától és meditációtól a táplálkozáson át az önkontrollig. Több alternatív otkatási módszer és csapatmunka új volt számomra, remélem, ezeket a jövőben is hasznosítani tudom majd. A program során nem csak az angol nyelvtudásom fejldődött, hanem az általános kommunikációm is. Biztos vagyok benne, hogy nem ez volt az utolsó cserém, a részvételt pedig mindenkinek bátran ajánlom! 🙂read more
Márk Gerendás
Márk Gerendás
2019-09-04T12:30:53+0000
Az egyesületnek köszönhetően eljutottam Lengyelországba, ahol sokat tanulhattam mas fiataloktól. Mindenben... segítettek. Én nagyon jól éreztem magam, csak ajánlani tudom.read more
Tamás Cseke
Tamás Cseke
2019-09-04T06:53:42+0000
Az egyesületen keresztül jutottam ki az első ificserémre Lengyerországba. Felejthetetlen élmény volt. Minden... gördülékenyen ment, a csapat profin megszervezte. Én nagyon élveztem és mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy kipróbálja.read more
Barnabás Pesti
Barnabás Pesti
2019-09-03T17:20:56+0000
Az egyesületnek hála részt vehettem augusztus végén egy ifjúsági cserén a Magas-Tátrában, Lengyelországban.A... szervezés profi volt, minden zökkenőmenetesen ment és nagyon jól éreztem magamat. Mindenkinek csak ajánlani tudom őket. Remélem a közeljövőben még részt vehetek a programjaikon.read more
Bianka Zámbó
Bianka Zámbó
2019-09-03T16:32:56+0000
Megbízható csapat, ajánlom őket! Velük voltam az első ificserémen Lengyelországban, és minden gördülékenyen... ment. Gyorsan válaszoltak, jól szervezettek voltak! Vágjatok bele, én nagyon élveztem! 😉read more
Noémi Halászi
Noémi Halászi
2019-09-02T21:32:27+0000
Az egyesületnek hála részt vehettem egy youth exchange programban Lengyelországban. Köszönöm a lehetőséget és... másoknak is ajánlanám. Remélem nekem is lesz még lehetőségem részt venni hasonlókban.^^read more
Mark Horvath
Mark Horvath
2019-05-16T09:08:01+0000
A Tudatos Ötszázaléknak köszönhetően egy fantasztikus utazáson vehettem részt a Magas Tátra lengyel oldalán.... Zakopanéhez közel egy kisebb településen Poroninban töltöttük el ezt a közel egy hetet. A nap-nap után elénk táruló panoráma megunhatatlan gyönyörűséget hozott mindennapjainkba, a friss falusi levegő pedig igazi illat orgiát varázsolt szaglószervünkbe és ez még mind semmi, mert aki még nem kóstolta az nem is tudhatja, hogy a lengyel koszt az egyszerűen fenomenális! A csere témája “The youth for healthy Europe” volt, próbáltuk ennek szellemében élni napjainkat. A lengyel facilitátor asszony segítségével négy különböző ország fiataljai oszthatták meg egymással az egészséges életmódról alkotott gondolataikat! Rengeteg melegszívű emberrel volt lehetőségem megismerkedni az út során, és a legtöbbjük közel került a szívemhez, örülök srácok, hogy én voltam az a szerencsés aki veletek tölthette ezt a röpke egy hetet. Remélem a jövőben lesz még alkalmam részt venni hasonlóan tartalmas utazáson!read more
Zsuzsanna Vincze
Zsuzsanna Vincze
2019-05-14T21:58:40+0000
Hála nekik egy szuper youth exchange programban sikerült részt vennem lengyelországban, Poroninban nájus 3-9... között. A szervezet mindent jól leszervezett, még külön buszunk is volt a helyre.Életem egyik legjobb élménye volt.read more
András Tóth
András Tóth
2019-05-13T11:19:51+0000
The exchange called “The Youth for Healthy Europe” was simply amazing, and I am glad that I participated. It not... only brought together many interesting individuals from five different countries but facilitated many thoughtful conversations and workshops around the topic of a healthy lifestyle. As usual, the accommodation and food in Poronin were way above average, so was the work of the organizers from both SIR, the hosting organisation and Tudatos Ötszázalék. During the day were busy with activities gathered around healthy cuisine, sports, nutrition, but also games to get to know each other better. I strongly recommend to take part in such an experience!read more
Szabó Gyöngyvér Felicia
Szabó Gyöngyvér Felicia
2018-08-31T10:00:48+0000
Fiatalos, jó hangulatú, lendületes csapat. Tetszik az alapgondolat amelyre épül az egyesület, jó programokat... szerveznek, mindenkinek ajánlani tudom! 🙂 Én Lengyelországba jutottam ki egy ifjúsági képzésre az egyesülettel, ahova magamtól nem lett volna lehetőségem elmenni. Felejthetetlen élmény volt, gyönyörű helyen voltunk és hasznos dolgokat tanultunk a prezentáció tartásról, az interaktív előadásokat pedig a tengerparton hallgathattuk meg, ami elég egyedülálló. Szó mi szó, hálás vagyok a lehetőségért és várom a következő programjukat! 🙂read more
Erdős Melinda
Erdős Melinda
2018-08-30T17:01:11+0000
A Tudatos ötszázaléknak köszönhetően lehetőséget kaptam kipróbálni az Erasmus+ programot. 🙂... Lengyelországban már többször jártam, de Krynica Morskára valószínűleg magamtól sosem mentem volna. Csak természet: erdő, egyik oldalt tenger, másik oldalt tó és végtelen nyugalom, béke. Ennek a hétnek köszönhetően megismertem, sok különböző felé embert Európa más - más országaiból (olasz, spanyol, görög, lengyel). Fejlődött a kifejezőkészségem angolul. Egy soha vissza nem térő alkalom volt arra, hogy angol nyelvű workshopokon vegyek részt, amelynek középpontjában a történet mesélés, hogyan legyünk jó előadók és milyen a jó előadás volt. Csodálatos élmény volt más nemzetek fiataljaival együtt dolgozni és eszemcseréket folytatni. A kötött programok mellett sok szabadidőnk is volt, amely során a Balti-tengerben fürödtünk, csodálatos naplementét néztünk a tenger mellett, elsétáltunk Oroszországig, elektromos autóval utaztunk 10km/h sebességgel a városból a természetbe.Végül de nem legutolsó sorban megismerhettem olyan magyar fiatalokat, akik hasonlóan gondolkodnak, mint én és jobbá szeretnék tenni a világot. Köszönöm! 🙂read more
Andris Lázár
Andris Lázár
2018-08-30T15:19:41+0000
Egy észak lengyelországi programon vettem részt az ötszázalék egyesülettel augusztusban. Maga a helyszín... csodálatos volt Krynica Morskától északra közvetlen a kalinyingrádi határ mellett. A szervezők jó fejek és felkészültek voltak. A program témaja story telling volt, amit a lengyel szervezők által közvetített trainer tartott. Nekem egy kicsit sales-es stilusú volt és hiaányzott a kötetlen történetmesélés és megosztás. Ezen kívül a program rendben volt és a többi résztvevő is jofej volt. Köszönöm a lehetőséget, szívesen ajánlanám az egyesületet bárkinek.read more
János Kecskeméti
János Kecskeméti
2018-08-29T13:08:47+0000
Hiánypótló kezdeményezés, tényleg ráfér az emberekre, hogy tudatosabban éljék a mindennapjaikat. Az everness... fesztiválon segítkeztem a Tudatos öszázaléknak és azonnal egy hullámhosszon voltunk a srácokkal. Nemrég pedig egy csereprogramon voltam velük Lengyelországban. Rengeteg új embert ismertem meg és gyönyörű helyeket is láttunk. De nem csak egy utazás volt ez, hanem egy prezentációs készséget fejlesztő gyakorlat is bele volt építve. Köszönöm szépen mégegyszer az élményeket a szervezetnek. Alig várom, hogy a jövőben folytassuk a kooperációt.read more
Next Reviews