Hol keresed a boldogságot?

Olvasási idő: 2 perc

Ha valami nem működik, akkor új lehetőségeket keresünk – jó esetben. Ez kifejeződhet a napi szokásaink megváltoztatásában, új helyekre való utazásban, új emberek megismerésében. Lényegében mindegy mi az, de valami új legyen. Nézzük meg, hogy az új keresése magával hozza-e a boldogságot?

Induljunk ki a jelenlegi állapotunkból. Tudatosan figyeljünk egy kicsit magunkra.
Arra, ahogy most ülünk (testtartás), a gondolatokra, amik cikáznak a fejünkben ezen sorok olvasása közben, illetve az érzéseinkre, amik jelenleg átjárják a testünket.

Ha ez az állapot éppen nem jó nekünk, akkor belső feszültség (kognitív disszonancia) keletkezik és kialakul az igény a változtatásra. Az előző példánál maradva: kényelmetlen testtartás, „ú, ezt még meg kell csinálnom” gondolata, a „jajj, de nyilallik a vállam” érzése, ezért szükségünk van valami másra, valami újra.

Úgy gondoljuk (és ez többnyire így is van), hogy az az új csillapítja majd a feszültséget, kialakul az elégtétel, ez jó nekünk, s boldogságot fogunk érezni. Ám, ha éppen nem arról van szó, hogy most olvasás közben kihúzom magam, hogy ne görnyedjek, hanem valamilyen más ok áll mögötte és ezért képesek vagyunk egy emberi kapcsolatunkat lerombolni vagy több ezer kilométert utazni,

csak azért, hogy ezt a belső feszültséget oldjuk, akkor ott valami gond van.

Gondolhatnánk ezt, és meg akarnánk javítani. Pedig lehet csak jobban körül kellene néznünk magunkban vagy a környezetünkben és megtalálnánk azt, amiért máskülönben extra pénzt, időt és energiát áldoznánk.

A tudatosítás valahol itt kezdődik. Amikor nem Tibetben próbáljuk meg megtalálni önmagunkat, vagy Balin élni valaki másnak a álmait vagy amikor a sajgó testrészünknek valójában csak egy rendszeres átmozgatásra lenne szüksége, ehelyett gyógyszert / orvost keresünk.

Az értékek ott vannak bennünk, a közvetlen és a közvetett környezetünkben egyaránt. Ezek ugyanúgy tudnak nekünk boldogságot okozni, mint mások értékei és más országok látványosságai.-

Isten itt állt a hátam mögött és megkerültem érte a világot. – József Attila

A kép forrása: https://100happydays.org

Ezek a cikkek is érdekelhetnek

Mi lett volna, ha tudatosan tervezed meg az évet

Mi lett volna, ha tudatosan tervezed meg az évet

Olvasási idő: 5 perc Az év elején még lelkesek vagyunk, tele ötlettel, tettvággyal és meg akarjuk váltani a világot. Ahogy haladunk az időben előre ez az érzés majd alábbhagy, esetleg elszáll az ihlet és már nem lelkesedünk annyira, de ha tudatosan tervezzük a jövőnket, akkor kitarthat ez a lelkesedés nem csak ebben az évben, hanem akár tovább is.
A titok szerintem – nem meglepő módon – az időperspektívában rejlik. Hiszen ez nem egy sima időbeosztáson alapuló szemlélet, itt az egész életünket, annak minden idősíkját együttesen kell kezelni. Nehezen hangzik? Nos igen, először nekem is annak tűnt, de ha kicsit is esélyt adunk neki, hogy az életünk részévé váljon már néhány nap alatt észre fogjuk venni, hogy megint az időperspektíva szempontjait nézve hoztunk meg egy – valószínűleg jó – döntést.

Mi az idő?

Mi az idő?

Mi az idő? Ezerféle megfogalmazással találkozunk rendszeresen, amik nagyobbnál nagyobb életbölcsességeknek hangzanak, mint pl.: “Az idő pénz." "Az idő relatív." "Arra van időd, amire te szeretnéd.” Ezek nagyon okos gondolatok és valahol...

Nekem az idő

Nekem az idő

  Köszi, de rendben van a napirendem. Teljesen jól kihasználom a napi 24 órámat, mindenre marad időm, amire szeretném, nincs szükségem külső segítségre. Mondjuk a múlthéten sikerült visszarázódnom, mert előtte történt az a dolog, és teljesen...