Újévkor sokan visszatekintünk az elmúlt év eseményeire, számot vetünk az eddigi eredményekkel, és igyekszünk terveket, célokat, akár fogadalmakat is felállítani az eljövendő évre vonatkozóan. Ehhez nyújt segítséget immár évek óta egy magyar...
Írásaink
Kategóriák
Beszámolók
Tudatos élet
A belső hang
Mozgás, sport
Összes cikk
A korlátlan energia a mindennapokban
A modern tudományok kezdete óta foglalkoztatja a tudósokat, illetve az embereket a korlátlan energia „mítosza”. Maga az elgondolás abból indul ki, hogy az erőforrások hiánya miatt olyan energiaforrásra van szükségünk, ami korlátlan mennyiségben a...
Csapatot a Marsra!
Azaz sportcsapatot a Marsra! Amerikában a négy nagy sportág közül jelenleg két liga kapcsán lehet hallani terjeszkedésről, bővítésről. Egyik az NHL (Nemzeti Jégkorong Liga), ahol a 2017/2018-as szezon kezdetével Las Vegasnak is lesz csapata, másik...
Állj meg a rohanásban
Lassan itt az Ünnep. Az üzletek már több mint egy hónapja karácsonyi lázban égnek. Az üzenetük: Vegyél! Fogyassz! Vásárolj! ... és adnak még egy leárazást, lehetőséget, hogy költhess további felesleges dolgokra, amit talán nincs szíved ott hagyni,...
Használható test II. – Nyújtás
Nos. A legutóbbi cikkben szándékosan kihagytam a bemelegítés folyamatából a nyújtást. Pár gondolattal kezdenék a konkrét válasz előtt. Nyújtani akkor is fontos, ha nem edzel aznap, vagy ha egyáltalán nem edzel semmit. Ugyanis a megfelelően...
Beszédes szem, sokatmondó hangulatjelek
Bizonyos kultúrákban ahhoz, hogy megtudják a beszélgető partnerük valós érzelmi állapotát egymás szemét figyelik, máshol a száját nézik. Például Japánban, ahol jellemzően visszatartják az érzelmeiket az emberek, a szemmozgások megfigyelése...
Használható test I. – A bemelegítés
A bemelegítés a tested megerőltetésre való felkészítése. Felkészülés nélkül egy matek vizsgán is rosszul jársz. Csak máshogy. A magam részéről a bemelegítésnek nem képzi részét a nyújtás (egy következő cikkben kifejtem, hogy miért). Egy...
Szánsz-e időt magadra?
Szoktál-e azon gondolkozni, hogy ki vagy te? Szoktál-e arra törekedni, hogy megismerd önmagad? Vagy, hogy melyik a te utad, amire rálépve eljutsz oda, ahova szeretnél? Hova szeretnél eljutni? Csupán egy pár kérdés, amire napi 1 percet szánva talán...
“Hatefő” – avagy miért kell belebetegednünk a munkába?
Egy friss ohio-i kutatás szerint a rosszul megválasztott karrier út ténylegesen fizikai és lelki betegségeket tud okozni. Noha a munkahelyi stresszel kapcsolatos betegségekről már régen tudunk, arról eddig nem szólt a fáma, hogy maga a munka...
Legyen tele a tank
Az ember társas lény, szüksége van arra, hogy szerethessen, s hogy viszont legyen szeretve. De nem mindegy, mindezt hogyan tesszük meg. Mindenkinek van egy úgynevezett szeretettankja, melynek az „üzemanyaga” egyénenként változó. Fontos, hogy ezt...








